Le CBD, ou cannabidiol, est un composé présent dans la marijuana et le chanvre. Contrairement au THC, le CBD n’est pas psychoactif, ce qui signifie qu’il ne vous fera pas planer. Le CBD présente un large éventail d’avantages potentiels pour la santé, notamment la réduction de l’anxiété et du stress, le soulagement de la douleur et de l’inflammation, la promotion d’un sommeil plus profond et la réduction des symptômes de divers troubles. Bien que le CBD soit généralement considéré comme sûr, il existe quelques risques potentiels associés à sa consommation.

Qu’est-ce que le CBD et d’où vient-il ?

CBD est l’abréviation de cannabidiol, un composé présent dans la marijuana et le chanvre.

La marijuana et le chanvre sont deux types différents de plantes Cannabis sativa L.. Les deux contiennent plus de 100 cannabinoïdes différents, dont le CBD et le THC (tétrahydrocannabinol).

Le THC est le cannabinoïde psychoactif qui vous fait « planer ». Le CBD, en revanche, n’est pas psychoactif et ne vous fera pas planer.

Le CBD est non toxique, ce qui signifie qu’il ne vous fera pas planer.

Le CBD est souvent extrait des plantes de chanvre car elles ont généralement des concentrations de CBD plus élevées que les plantes de marijuana. Les plantes de chanvre sont également légales dans la plupart des endroits car elles contiennent généralement de très faibles niveaux de THC (<0,3%) comme nous l’explique cette boutique en ligne de CBD.

Comment le CBD est-il consommé ?

Le CBD peut être consommé de différentes manières, notamment.

  • Ingérer du CBD sous forme d’huile ou de capsule.
  • L’application topique de CBD sous forme de lotions, baumes ou pommades.
  • Inhalation de fleurs de CBD par vapotage.
  • Consommer des aliments infusés au CBD.

Le CBD peut être consommé de différentes manières, chacune avec ses propres avantages et inconvénients. Les méthodes les plus courantes sont énumérées ci-dessous :

1) Ingestion d’huile ou de gélules de CBD : C’est la méthode la plus simple, car il vous suffit de prendre la quantité souhaitée d’huile ou de gélules de CBD et de les avaler avec de l’eau. Les effets se feront sentir après environ 30 à 60 minutes et dureront en moyenne 4 à 6 heures. L’un des inconvénients de cette méthode est qu’il peut être difficile d’évaluer la quantité de CBD que vous ingérez réellement, car la quantité absorbée par votre corps peut varier en fonction de facteurs tels que votre poids, votre métabolisme et ce que vous avez mangé d’autre ce jour-là. Un autre inconvénient potentiel est que la prise d’huile de CBD par voie orale peut provoquer des malaises gastro-intestinaux chez certaines personnes.

2) Application topique de CBD : Cette méthode est idéale pour cibler des zones spécifiques de douleur ou d’inflammation sur votre corps, car les cannabinoïdes contenus dans l’huile de CBD peuvent interagir directement avec les récepteurs CB2 de votre peau. L’application topique contourne également le système digestif, il n’y a donc aucun risque de troubles gastro-intestinaux comme c’est le cas avec l’ingestion orale. Cependant, l’application topique peut prendre plus de temps à fonctionner que les autres méthodes (30 à 60 minutes) et les effets ne dureront qu’environ 4 heures à la fois.

3) Inhaler des fleurs de CBD : Cette méthode consiste à vaporiser des boutons floraux de chanvre séchés qui contiennent des niveaux élevés de CBD. Le vapotage procure un soulagement rapide des symptômes car les cannabinoïdes sont absorbés directement dans vos poumons puis dans votre circulation sanguine ; cependant, il est important d’utiliser un vaporisateur spécialement conçu pour le cannabis, car les cigarettes électroniques ordinaires ne fonctionneront pas efficacement et pourraient nuire à votre santé . Certaines personnes trouvent désagréable de fumer la fleur de chanvre en raison de son goût et de son odeur terreux, cette méthode peut donc ne pas convenir à tout le monde. De plus, les femmes enceintes ou qui allaitent, qui ont des problèmes cardiaques ou qui prennent d’autres médicaments devraient consulter un médecin avant d’essayer cette méthode.

4) Consommer des aliments infusés : à mesure que les produits comestibles au cannabis deviennent de plus en plus populaires, un nombre croissant de personnes souhaitent infuser leur nourriture avec du CBD. Les produits comestibles offrent un moyen discret de consommer du cannabidiol, ainsi qu’un soulagement plus durable des symptômes (jusqu’à 8 heures) par rapport aux autres méthodes. Cependant, le dosage peut être délicat car il faut plus de temps pour que les effets se manifestent (30 à 90 minutes) et il peut être facile de trop manger si vous ne faites pas attention. Commencez par une faible dose (5-10 mg) et augmentez progressivement jusqu’à ce que vous trouviez votre point idéal.

Quels sont les avantages du CBD ?

Le CBD a un large éventail d’avantages potentiels pour la santé, y compris.

  1. réduire l’anxiété et le stress.
  2. soulager la douleur et l’inflammation.
  3. favoriser un sommeil plus profond.
  4. réduire les symptômes de divers troubles, tels que l’épilepsie et la maladie de Crohn.

Pour en savoir plus rendez-vous sur : Les produits CBD : Quels sont les bienfaits ?

Y a-t-il des risques associés à la consommation de CBD ?

Bien que le CBD soit généralement considéré comme sûr, il existe quelques risques potentiels associés à sa consommation, notamment.

Interactions médicamenteuses.

Le CBD peut interagir avec d’autres médicaments que vous prenez, comme les anticoagulants, les anxiolytiques et les analgésiques. Assurez-vous de consulter votre médecin avant de prendre du CBD si vous prenez d’autres médicaments.

Bouche sèche.

La bouche sèche est un effet secondaire courant de la consommation de CBD. Pour lutter contre la bouche sèche, buvez beaucoup de liquide et mâchez de la gomme ou des bonbons sans sucre.

Tension artérielle basse.

Le CBD peut provoquer une légère baisse de la tension artérielle, ce qui peut vous donner des vertiges ou des étourdissements. Si vous ressentez cet effet secondaire, assurez-vous de vous asseoir ou de vous allonger jusqu’à ce que la sensation passe.

Vertiges.

Les étourdissements sont un autre effet secondaire courant de la consommation de CBD, en particulier lors de la prise de doses plus élevées. Si vous ressentez des étourdissements après avoir pris de l’huile de CBD, assurez-vous de boire beaucoup de liquides et de vous asseoir ou de vous allonger jusqu’à ce que la sensation passe.

Conclusion

Le CBD est un composé présent dans la marijuana et le chanvre qui présente un large éventail d’avantages potentiels pour la santé. Il peut être consommé de différentes manières, notamment en l’ingérant sous forme d’huile ou de capsule, en l’appliquant localement sous forme de lotion ou de pommade, en l’inhalant par vapotage ou en le consommant dans des aliments infusés au CBD. Bien que le CBD soit généralement considéré comme sûr, il existe quelques risques potentiels associés à sa consommation, tels que les interactions médicamenteuses, la bouche sèche, l’hypotension artérielle et les étourdissements.