O que está por trás do hype de óleo do CBD?

Pequenos efeitos sobre a dor, a inflamação, o sono e os problemas de pele – produtos que contêm canabidiol, um ingrediente vegetal na canábis– são ditos para fazê-lo. Muitas pessoas associam a canábis ao consumo de drogas, mas isso vai mudar. Vamos explicar como funciona o canabidiol (CBD) e como usá-lo.

Óleo de CBD: o que é canabidiol?

Os principais ingredientes ativos da planta da canábis são o CBD (canabidiol) e o THC (δ-9-tetrahidrocanabinol). Ao contrário do THC (por exemplo, na forma de marijuana), que produz um elevado sentido de psicadélico e, assim, o torna “alto”, o CBD não produz efeitos intoxicantes.

O Tribunal de Justiça Europeu também decidiu que: “Em comparação com o THC, obviamente não tem nenhum efeito mental ou prejudicial”. Está claro: o CBD não é uma droga.

Pelo contrário, o CBD tem propriedades anticonvulsas, analgésicas e anti-inflamatórias. Além disso, o canabidiol teria efeitos calmantes e anti-ansiedade.

Em França, o CBD pode ser vendido como um suplemento dietético ou beleza sem receita médica, mas não pode ser vendido como um medicamento. Na Suíça, há também cigarros contendo CBD no mercado.

O método de administração mais comum é o óleo de CBD. No entanto, o CBD também pode ser tomado como comprimidos ou transformado em cosméticos. O óleo de CBD não é tóxico, por isso pode ser usado por muito tempo.

Nota importante: ao contrário do óleo de THC que requer prescrições rigorosas (por exemplo, para o tratamento de dor severa e várias doenças neurológicas), o óleo de CBD contém ou quase nenhum THC (até 0,2%), para que possa ser usado sem receita médica

CBD teria um efeito anti-inflamatório.

A CBD tem muitos usos diferentes e está agora a tornar-se cada vez mais popular em cada vez mais países em todo o mundo: por exemplo, as cafetarias nos Estados Unidos oferecem agora café CBD,tal como os cocktails CBD em Hollywood. A substância vem sob a forma de creme, gelado, pastilha elástica e óleo de massagem.

O mecanismo de ação a longo prazo da ativação dos fármacos ativantes por CBD não foi totalmente estudado. Neurologistas afirmam: “Há falta de uma boa pesquisa sobre a eficácia do CBD.” “Mas diz-se que o CBD tem efeitos anti-inflamatórios e interfere com o metabolismo da vasodilatação e da serotonina.”

O âmbito do impacto do CBD é amplo. No entanto, vários estudos têm demonstrado que o CBD tem efeitos antibacterianos, que podem proteger as células do stress oxidativo e retardar a inflamação.

Para que é o CBD?

Epilepsia: Os primeiros resultados indicam que o CBD pode apoiar o tratamento da epilepsia (especialmente em crianças) e reduzir a frequência das convulsões.

Dor: Os canabinóides têm um efeito analgésico. Como resultado, o CBD pode ter um efeito positivo na dor nas articulações, na dor de cabeça (enxaqueca) e na dor menstrual. O CBD também foi usado eficazmente para fibromialgia e artrite.

Problemas de pele: De acordo com pesquisas publicadas no Journal of Clinical Research, o CBD também pode ter um efeito relaxante na dermatite atópica, na acne e noutros problemas de pele.

Ansiedade: Estudos mostraram que o canabidiol pode retardar a produção de hormonas de ansiedade. A este respeito, o CBD não só tem um efeito positivo na ansiedade diária, como também parece ajudar a aliviar a ansiedade e o stress pós-traumático.

Distúrbios de stress e sono: O CBD tem um efeito relaxante e melhora a qualidade do sono. Os problemas relacionados com o stress, como o nervosismo ou a irritabilidade, também são considerados atenuados pelo CBD.

Tratamento do cancro: Estudos também mostraram que o óleo de CBD pode garantir a destruição mais rápida das células cancerígenas, o crescimento lento do tumor e inibir metástases. O óleo de CBD também pode aliviar os efeitos secundários da quimioterapia.

Efeitos colaterais do CBD

No entanto, além dos efeitos positivos, os investigadores também descobriram alguns efeitos secundários da marijuana médica, como a sonolência. Boca seca, sonolência e tonturas também são possíveis. Na verdade, o CBD vai baixar ligeiramente a pressão arterial.

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Um deles descreve: “Durante a sua segunda gravidez, a HG [Náusea matinales] começou às 4 semanas com até 70 episódios de vómitos por dia, exigindo internamentos repetidos…”.

Todas estas mulheres descobriram que 2 ou 3 sopros de marijuana rica em THC (20% THC, 1% CBD) foram úteis na redução ou prevenção do vómito e na inversão da perda de peso. O efeito da inalação de pequenas quantidades de marijuana durou 2 a 4 horas, depois voltaram a tomar doses, num total de 1 a 2 gramas por dia. Parece que os investigadores não recomendaram este método aos pacientes, mas concordaram em doses semelhantes de forma independente.

Os bebés têm agora 4 anos e não surgiram problemas de desenvolvimento.

Os autores sublinham que não provaram que a canábis pode ser usada com segurança durante a gravidez, mas o seu trabalho destaca a possibilidade de usar canábis rica em THC para tratar doenças matinais graves.

Estudo: Utilização de canábis para Hyperemesis Gravidarum (HG)

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VERIFICANDO O PODER DO CBD

Você pode ficar surpreso ao saber quantos diferentes produtos de vaping CBD estão disponíveis no mercado moderno. Para reduzir a seleção de VApes para o CBD à sua disposição, terá de realizar uma pesquisa extensiva. Uma das principais coisas que deve considerar antes de comprar produtos para fumar na CBD é o poder. Os produtos de fumar CBD fabricados a partir de óleos de largo espectro não contêm THC.

No entanto, o poder de cada líquido vaper cbd que encontrar será diferente. Quanto maior for a potência do vape cbd, mais fácil será aliviar condições como ansiedade, dor nas articulações e toneladas de outras doenças.

VAPING CBD É UMA OPÇÃO SEGURA

Nos últimos anos, o vaping tem tido má reputação. A certa altura, houve montes de relatos de produtos de vaping contaminados comóleo de cânhamo. O maior equívoco que as pessoas têm sobre o vaping é que todos os produtos de vaping são maus ou contaminados. De facto, apenas um punhado de produtos foi contaminado e nenhum destes produtos veio da indústria cbd.

Os produtos de fumadores CBD em oferta contêm óleo mcT orgânico e terpenos naturais. Isto significa que os nossos produtos vaper estão seguros e isentos de toxinas perigosas, metais e pesticidas. Quando comprar produtos vaper no CBD verifique a origem e origem da planta para se certificar de que estão seguros.

POR QUE FUMAR CBD É BENÉFICO

Uma das principais coisas que a maioria das pessoas quer saber sobre o tabagismo cbd são os benefícios que oferece. Fumar CBD pode ajudá-lo a reduzir a dor nas articulações e nos músculos. Uma vez consumido através de um dispositivo de vaping, o CBD interage com os recetores de serotonina do corpo. Estes recetores são responsáveis pela resposta do seu corpo à dor.

Fumar CBD também pode ajudá-lo a reduzir a ansiedade e a depressão. O aumento da produção de serotonina ajuda-o a sentir-se mais feliz. É por isso que muitas pessoas com ansiedade e depressão usam produtos infundidos com CBD.

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Há também muitas formas de lidar com este stress ocasional. Exercício, meditação, boa nutrição e sono repousante são alguns dos principais métodos. Estes métodos tradicionais são úteis sempre que se sente sobrecarregado, mas se você está procurando por apoio extra, CBD para stress casual é uma ótima opção.

Continuar a ler Para saber mais sobre como o CBD pode ajudar a combater o stress ocasional:

O que é CBD?

CBD é a abreviatura do canabidiol, um dos muitos compostos ativos encontrados na planta do cânhamo. O CBD derivado do cânhamo contém uma pequena quantidade de THC (menos de 0,2%), mas é considerado não intoxicante.

O CBD tem demonstrado ser eficaz no apoio a uma sensação de calma para a concentração, na gestão do stress diário, no apoio à recuperação saudável da inflamação induzida pelo exercício, na manutenção de ciclos de sono saudáveis e ansiedade ocasional. O CBD é frequentemente encontrado em produtos como óleos, doces de CBD,cápsulas.

Qual é a diferença entre CBD e marijuana?

Se tanto o CBD como a marijuana provêm das folhas e flores da planta da canábis, há uma grande diferença: o THC. As iniciais significam tetrahidrocanabinol,é o canabinóide responsável pela marijuana alta. Algumas variedades de marijuana contêm entre 17% e 28% de THC. Mas o cânhamo deve conter menos de 0,2% de THC, o que não é suficiente para causar envenenamento. Os produtores licenciados de cânhamo devem seguir regras rigorosas e submeter-se a testes extensivos para garantir que o produto permanece seguro e em conformidade com as normas.

Como é que o stress afeta o corpo?

Podes pensar que o stress só afeta o teu cérebro, enquanto fazes malabarismos com as prioridades e exigências da vida. No entanto, o stress pode afetar muitas partes do seu corpo e contribuir para problemas de saúde a longo prazo, incluindo problemas digestivos, dores de cabeça, distúrbios do sono e outros sintomas.

Quando o teu cérebro deteta que estás stressado, reage. O hipotálamo – uma pequena região do cérebro responsável por muitas funções reguladoras – ativa as “hormonas do stress” que são a adrenalina e o cortisol. A adrenalina aumenta o ritmo cardíaco e a ingestão imediata de energia, enquanto o cortisol aumenta os açúcares no sangue e direciona-os para funções essenciais. Estas são as hormonas necessárias de “fuga ou combate” quando, por exemplo, temos de fugir de um tigre para a selva.

O problema é que quando o teu corpo percebe que tens de fugir de um tigre várias vezes ao dia, sentes mais adrenalina e cortisol do que é bom para ti. Os efeitos a longo prazo podem aumentar o risco de dores de cabeça, problemas digestivos, ganho de peso, distúrbios do sono, doenças cardíacas, problemas de memória e concentração, ansiedade e depressão.

Como é que o CBD ajuda a combater o stress?

Há uma diferença entre stress crónico e ocasional. O stress crónico é um stress a longo prazo que não é resolvido, resultando em sintomas permanentes e potencialmente deficientes da função cerebral. O stress ocasional é o stress a curto prazo, causado por uma situação específica que é então resolvida. O CBD pode ajudar com os stressantes diários e proporcionar uma sensação de calma para se concentrar quando o stress ocasional surge.

Embora a ansiedade e o stress sejam duas condições diferentes e se manifestem no corpo de diferentes maneiras, estão relacionados em termos de como o corpo tenta geri-los e nos efeitos negativos que podem ter ao longo do tempo.

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Em seguida, explicaremos como o CBD afeta a sua saúde e homeostase através da sua capacidade de interagir com o sistema endocanabinóide (ECS) do seu corpo. Por último, concluiremos com uma visão geral de novos estudos importantes sobre os potenciais benefícios do CBD para a inflamação.

No entanto, devemos começar pelo básico, para garantir que estamos todos na mesma página do que realmente é a inflamação.

O que é inflamação?

A palavra “inflamação” pode evocar imagens de dor, vermelhidão e inchaço. Esta palavra tende a ter uma conotação negativa. Mas na realidade, a inflamação é uma reação natural e saudável… às vezes.

A inflamação é uma resposta imune produzida pelo seu corpo para proteger contra lesões, doenças ou infeções. Funciona enviando glóbulos brancos para a área afetada. Na verdade, isto é o que causa vermelhidão e inchaço: glóbulos sanguíneos!

Existem dois tipos de inflamação:

A inflamação aguda ocorre quando o seu corpo é confrontado com um stress agudo, como um pontapé na canela contra o mobiliário, uma cilha no dedo ou uma infeção. Este tipo de inflamação é uma parte importante do processo de cura quando algo aconteceu que perturbou o seu corpo de uma forma ou de outra. Pode-se reconhecer a inflamação aguda por um ou mais destes cinco sinais cardeais de inflamação:

• vermelhidão
• inchaço
• calor
• Dor
• Perda de função

A inflamação crónica,por vezes chamada inflamação sistémica,é também uma resposta inflamatória. Mas em vez de ser uma resposta efémera que desaparece após algumas horas ou dias, a inflamação crónica permanece presente. De certa forma, isto significa que o sistema imunológico do seu corpo é ativado permanentemente em resposta a um irritante crónico ou toxina, como o fumo do cigarro, o excesso de gordura corporal ou certas infeções virais.

Em suma, a inflamação é uma resposta imune saudável a irritantes ou lesões. Mas quando a inflamação dura muito tempo, pode começar a destruir tecidos saudáveis e criar problemas de saúde. Pode contribuir para problemas como a aterosclerose e criar sintomas como inchaço, dor, fadiga e “nevoeiro cerebral”.

Agora que sabe que a inflamação crónica é algo a evitar, pode estar a perguntar-se: O que causa inflamação crónica?

Fatores de risco de estilo de vida para inflamação crónica

Em alguns casos, a inflamação crónica pode ser o resultado de fatores fora do seu controlo, tais como doenças autoimunes ou infeções virais. Nestes casos, é melhor consultar um médico.

No entanto, muitas causas de inflamação crónica estão relacionadas com o estilo de vida e os fatores dietéticos que estão sob o seu controlo. Alguns dos fatores de risco conhecidos para a inflamação crónica incluem:

A fumar.

Fumar cigarros é um fator bem conhecido da inflamação crónica. Induz várias moléculas pró-inflamatórias ao mesmo tempo que altera a produção de substâncias anti-inflamatórias úteis.

A obesidade.

Sabias que o tecido gordo (aka gordo) é na verdade considerado um órgão, parte do teu sistema endócrino? É exatamente isso. E o tecido adiposo é responsável por armazenar e segregar uma variedade de hormonas e citocinas.

Quando o seu corpo é normalmente ponderado e o seu tecido adiposo está funcionando corretamente, estas hormonas são mantidas num equilíbrio saudável. Mas o excesso de gordura corporal pode levar ao excesso de certas substâncias que contribuem para a inflamação (como o IL-6, uma citocina inflamatória). Este efeito pode ser particularmente pronunciado no caso da gordura visceral (a gordura presente entre os órgãos do seu corpo), que pode criar até três vezes mais IL-6 do que outras células de gordura.

A idade.

Infelizmente, a idade avançada também parece contribuir para níveis mais elevados de inflamação. É mesmo o caso de pessoas idosas que são de outra forma saudáveis, o que pode ser o resultado de uma acumulação de danos oxidantes ao longo do tempo.

Sono irregular.

As pessoas que não dormem o suficiente tendem a ter mais inflamação crónica do que as pessoas que descansam o suficiente todas as noites.

A dieta.

O que come também parece ter impacto na inflamação. Dietas ricas em gorduras saturadas e trans, em particular, têm sido associadas a níveis mais elevados de marcadores inflamatórios. Isto parece ser especialmente verdade para pessoas com outras doenças inflamatórias, como a obesidade ou a diabetes.

Outra causa importante? Consumo excessivo em geral. Alguns estudos têm demonstrado que seguir uma dieta de baixo teor calórico pode ajudar a conter a inflamação crónica.

Stress crónico.

Quer esteja a fazer trabalho exigente, a criar crianças ou a enfrentar eventos globais difíceis, parece que estamos todos stressados nos dias de hoje. Episódios intermitentes de stress agudo são uma coisa… mas quando os seus níveis de stress são constantemente altos, isso pode contribuir para um aumento crónico dos marcadores de inflamação. Isto parece ser verdade para o stress físico e mental.

Fatores de estilo de vida que reduzem a inflamação

Agora é hora de anunciar as boas notícias. A maioria dos fatores de risco para a inflamação de que falámos na última secção estão sob o seu controlo – o que significa que com algumas mudanças de estilo de vida, você pode tomar medidas para ajudar a reduzir a inflamação sistémica. Aqui estão alguns:

Coma uma dieta saudável.

Uma dieta anti-inflamatória consiste em muitos alimentos vegetais, com menos carne vermelha e menos alimentos processados como refrigerantes e cereais açucarados. Dois nutrientes que podem ser particularmente importantes são antioxidantes e ácidos gordos ómega-3. Os alimentos que se enquadram nestas categorias incluem frutas e legumes, salmão, cereais integrais, feijão e lentilhas, e chá verde.

Mantenha um peso saudável e pare de fumar.

Falámos sobre estes dois fatores de risco na última secção. A boa notícia é que estas são duas coisas que podes mudar. Perder peso e deixar de fumar pode não ser fácil, mas estas são duas das formas mais eficazes de reduzir os seus níveis de inflamação crónica.

Exercício físico.

Outra forma de reduzir a inflamação é levantar-se e mover-se! E aqui está outra boa notícia: não precisa se matar no ginásio ou correr quilómetros para reduzir a inflamação. O purshape mostra que mesmo uma única sessão de 20 minutos de cardio moderada ajuda a reduzir os níveis de inflamação.

Durma regularmente.

Dormir o suficiente todas as noites é uma forma simples, mas eficaz, de dar ao seu corpo o resto e a recuperação que precisa para controlar os níveis de inflamação. Uma maneira de o fazer é adotar uma boa higiene do sono: manter o seu quarto escuro e fresco, manter um horário regular de sono, e evitar televisão e cafeína à medida que a hora de dormir se aproxima.

Reduza o stress.

O stress crónico pode ser uma das causas mais traiçoeiras da inflamação, uma vez que é um conceito tão escorregadio. Mas é um fenómeno muito real nas nossas vidas, e todos temos de lidar com isso até certo ponto. Pergunte a si mesmo se pode evitar certas situações de stress ou se pode adotar uma prática relaxante como yoga ou meditação para ajudá-lo a controlar os seus níveis de stress.

Agora que tens uma boa visão geral do que é a inflamação, o que a causa e o que a combate, vamos mudar de assunto e falar sobre o CBD e como isso afeta o teu corpo de uma forma positiva.

O sistema endocanabinóide: A chave para o equilíbrio do seu corpo

Para entender como funciona o CBD, é necessário familiarizar-se com o chamado sistema endocanabinóide (ECS). A SCE é a parte do seu corpo responsável pela manutenção do equilíbrio e homeostase numa grande variedade de funções importantes, tais como os seus humores, hormonas, ciclos de sono, etc.

Para voltar ao tema deste artigo, o sistema ECS também ajuda a modular o stress e a inflamação e é considerado um novo jogador-chave na inflamação. Faz sentido, portanto, que para ajudar a gerir os níveis de stress e inflamação, é importante manter a CSE saudável e funcional.

Como fazemos isto?

O seu sistema ECS contém recetores específicos. Pense nestes recetores como buracos de fechadura. Para que o seu sistema nervoso central funcione corretamente, estes recetores devem estar associados a uma chave que corresponda à fechadura – e as chaves que o seu sistema nervoso central precisa são chamadas canabinóides.

Como o CBD ajuda a estimular o sistema endocanabinóide do seu corpo

Acabamos de estabelecer que para funcionar corretamente, o seu sistema ECS precisa de canabinóides, alguns dos quais são fabricados pelo seu corpo. São chamados endocanabinóides. Outros são feitos por plantas e podem ser consumidos: estes são fitocanabinóides. Alguns fitocanabinóides têm demonstrado interagir eficazmente com o seu sistema endocanabinóide e ajudar a suportar a capacidade do seu corpo de permanecer homeostase.

Um destes fitocanabinóides mais conhecidos é o CBD, ou canabidiol.

Tomar CBD oralmente – atravésóleos de CBD concentrados, Gengivas CBD saborosas ou cápsulas de CBD práticas – pode ajudar a complementar os níveis de canabinóides do seu corpo e garantir que o seu sistema nervoso central tem os recursos para manter o seu corpo saudável e em harmonia.

Já sabemos que tomar CBD pode trazer benefícios significativos, incluindo:

Ajuda a gerir o stress e a ansiedade diariamente.

Tomar CBD ajuda o seu corpo a gerir melhor as pequenas tensões e ansiedade que podem acumular-se ao longo do tempo, ajudando-o a sentir-se mais resiliente e no controlo.

Promove ciclos de sono saudáveis.

A ingestão regular de CBD ajuda a regular os seus ciclos de sono e promove o sono profundo e regular. É incrível o quanto uma boa noite de sono pode torná-lo mais enérgico e otimista, o que pode fazer uma grande diferença no seu dia-a-dia.

Promove uma sensação de calma.

Ao apoiar o funcionamento do seu sistema endocanabinóide, o CBD ajuda-o a manter uma sensação de calma e concentração, em vez dos sentimentos de dispersão e agitação que nos podem invadir quando o nosso sistema endocanabinóide é fraco em canabinóides.

Mas e o CBD para inflamação em particular? Vamos ver os estudos e ver o que a pesquisa tem a dizer.

O que dizem os estudos publicados de CBD e inflamação?

Tentamos fazer apenas afirmações que podemos apoiar com ciência definitiva. Então, em vez de dizer que há benefícios definitivos em tomar CBD para inflamação, vamos partilhar os resultados de alguns dos estudos mais recentes e convincentes sobre o assunto e deixá-lo decidir por si mesmo.

Estudo 1: CBD promove recuperação da inflamação induzida pelo exercício

Não é de estranhar que o exercício intenso possa danificar as fibras musculares. O que você pode não saber é que estas lesões musculares induzidas pelo exercício (DMIE) podem desencadear uma resposta inflamatória. Alguma inflamação é benéfica no processo de cura, mas demasiada inflamação pode prolongar a dor e atrasar a recuperação.

O CBD tem sido demonstrado para estimular a produção do corpo de citocinas anti-inflamatórias enquanto inibe a produção de citocinas pró-inflamatórias e espécies reativas de oxigénio, ajudando o corpo a recuperar da inflamação induzida pelo exercício.

Uma outra pesquisa mostrou que doses relativamente mais elevadas de CBD foram capazes de reduzir os níveis de plasma de marcadores inflamatórios, incluindo IL-6 e TNF, ao mesmo tempo que reduziam a degradação do tecido.

Estudo 2: Canabidiol reduz o impacto da inflamação no stress oxidativo

Esta análise cita vários estudos que demonstram a capacidade do CBD para apoiar a normalização da inflamação sistémica. Com base na força da evidência disponível, os autores concluem que “o canabidiol, que pode interagir com o sistema endocanabinóide, mas cujas ações são distintas, mantém a promessa como protótipo para o desenvolvimento de fármacos anti-inflamatórios”.

O que podemos concluir com a utilização de CBD para inflamação?

Em conclusão, os estudos científicos preliminares são promissores, mas é necessário realizar mais estudos para ver se o CBD para inflamação pode ajudar. Não podemos estabelecer definitivamente a ligação entre o CBD e a inflamação neste momento. O que temos certeza é que o CBD é bom para dormir, calma, stress e inflamação induzida por exercício.

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Há também muitas formas de lidar com este stress ocasional. Exercício, meditação, boa nutrição e sono repousante são alguns dos principais métodos. Estes métodos tradicionais são úteis sempre que se sente sobrecarregado, mas se você está procurando por apoio extra, CBD para stress casual é uma ótima opção.

Continuar a ler Para saber mais sobre como o CBD pode ajudar a combater o stress ocasional:

O que é CBD?

CBD é a abreviatura do canabidiol, um dos muitos compostos ativos encontrados na planta do cânhamo. O CBD derivado do cânhamo contém uma pequena quantidade de THC (menos de 0,2%), mas é considerado não intoxicante em muitos países.

O CBD tem demonstrado ser eficaz no apoio a uma sensação de calma para a concentração, na gestão do stress diário, no apoio a uma recuperação saudável da inflamação induzida pelo exercício, na manutenção de ciclos de sono saudáveis e ansiedade ocasional. O CBD é frequentemente encontrado em produtos como óleos de CBD, doces de CBD e flor de CBD.

Qual é a diferença entre CBD e marijuana?

Se tanto o CBD como a marijuana provêm das folhas e flores da planta da canábis, há uma grande diferença: o THC. As iniciais significam tetrahidrocanabinol,é o canabinóide responsável pela marijuana alta. Algumas variedades de marijuana contêm entre 17% e 28% de THC. Mas o cânhamo deve conter menos de 0,2% de THC, o que não é suficiente para causar envenenamento. Os produtores licenciados de cânhamo devem seguir regras rigorosas e submeter-se a testes extensivos para garantir que o produto permanece seguro e em conformidade com as normas.

Como é que o stress afeta o corpo?

Podes pensar que o stress é algo que só afeta o teu cérebro quando fazes malabarismos com as prioridades e exigências da vida. No entanto, o stress pode afetar muitas partes do seu corpo e contribuir para problemas de saúde a longo prazo, incluindo problemas digestivos, dores de cabeça, distúrbios do sono e outros sintomas.

Quando o teu cérebro deteta que estás stressado, reage. O hipotálamo – uma pequena região do cérebro responsável por muitas funções reguladoras – ativa as “hormonas do stress” que são a adrenalina e o cortisol. A adrenalina aumenta o ritmo cardíaco e a ingestão imediata de energia, enquanto o cortisol aumenta os açúcares no sangue e direciona-os para funções essenciais. Estas são as hormonas necessárias de “fuga ou combate” quando, por exemplo, temos de fugir de um tigre para a selva.

O problema é que quando o teu corpo percebe que tens de fugir de um tigre várias vezes ao dia, sentes mais adrenalina e cortisol do que é bom para ti. Os efeitos a longo prazo podem aumentar o risco de dores de cabeça, problemas digestivos, ganho de peso, distúrbios do sono, doenças cardíacas, problemas de memória e concentração, ansiedade e depressão.

Como é que o CBD ajuda a combater o stress?

Há uma diferença entre stress crónico e ocasional. O stress crónico é um stress a longo prazo que não é resolvido, resultando em sintomas permanentes e potencialmente deficientes da função cerebral. O stress ocasional é o stress a curto prazo, causado por uma situação específica que é então resolvida. O CBD pode ajudar a suportar os stressantes do dia-a-dia e proporcionar uma sensação de calma para se concentrar quando o stress ocasional surge.

Embora a ansiedade e o stress sejam duas condições diferentes e se manifestem no corpo de diferentes maneiras, estão relacionados em termos de como o corpo tenta geri-los e nos efeitos negativos que podem ter ao longo do tempo.

Para saber mais sobre a ciência por trás do uso de CBD para aliviar o stress diário, confira o artigo aprofundado sobre CBD para ansiedade ocasional.

Os melhores produtos CBD para stress casual

Em caso de stress ocasional, os produtos que promovem a calma e a concentração serão mais úteis para si. Aqui estão alguns dos melhores produtos à base de CBD para stress casual:

• Óleo de CBD, 10mg: Um bom óleo de CBD versátil vai fazer o truque.
• CBD Candy: Uma mistura de bálsamo de limão e extrato de cânhamo de plantas inteiras ajuda a combater o stress diário.
• Cápsulas de óleo CBD, 15mg: Se as cápsulas forem mais adequadas à sua vida diária, as cápsulas líquidas fornecem uma quantidade constante de cada vez.

As pressões básicas do nosso dia-a-dia podem ser fontes constantes de stress, que podem ter efeitos negativos a longo prazo na saúde. CBD para o stress que ocorre de vez em quando em situações do dia-a-dia pode ajudar a restaurar uma sensação de calma e concentração, permitindo-lhe gerir de forma mais eficaz os problemas comuns do dia-a-dia.

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CBD tem uma vasta gama de benefícios medicinais

O número de utilizações de CBD como fármaco continua a crescer ao ponto de quase nunca termos encontrado uma substância tão versátil. Até à data, a indústria farmacêutica ainda não desenvolveu um único fármaco com tantas aplicações como o CBD.

O CBD é conhecido pelas suas propriedades anti-eméticas,antipsicóticas, anti-inflamatórias, desintoxicantes, inibidoras de tumores, anti-ansiedade e antidepressivos. Algumas destas propriedades foram extensivamente estudadas, enquanto outras ainda estão na fase inicial da investigação.

Como já explicámos, o CBD foi examinado como um tratamento para uma vasta gama de condições médicas. No entanto, muitas pessoas simplesmente usam o CBD como um suplemento dietético devido à vasta gama de efeitos fisiológicos que tem, mesmo na ausência de doenças. Algumas das outras propriedades terapêuticas do CBD incluem:

• Anti-inflamatório;
• Antioxidante;
• Neuroprotetor;
• Anti-emético;
• Ajuda ao sono

Basicamente, estas propriedades podem ser tidas em conta para melhorar a qualidade de vida, especialmente para os doentes com doenças crónicas. É frequentemente subestimado como uma boa noite de sono e aumento do apetite pode melhorar a saúde de um paciente com uma doença crónica, e é por isso que o CBD é frequentemente usado para complementar as linhas de tratamento tradicionais.

E a procura continua…

O uso de canábis é agora um problema de saúde pública. A sua utilização para fins medicinais está a crescer em todo o mundo.

Ouso médico da canábis pode referir-se a uma grande variedade de medicamentos, preparações e produtos que contêm diferentes ingredientes ativos, em diferentes concentrações, e utilizados através de várias vias de administração. Cada um destes fatores tem um impacto significativo com consequências para a saúde humana.

Embora alguns estudos são conhecidos na sua uso terapêutico para tratar diferentes patologias (como a epilepsia refratária, a síndrome de Tourette, esclerose múltipla, distúrbios do sono e da ansiedade, dor crónica, falta de apetite, etc.), é necessária uma investigação científica extensiva para ajudar a elucidar os efeitos terapêuticos de cada um dos compostos derivados da canábis.

As suas interações, bem como o risco de abuso e as consequências negativas para a saúde a curto e a longo prazo após a administração prolongada são também estudadas. Embora o uso médico de preparações derivadas da planta Cannabis Sativa L . tem uma longa história, a proibição do seu consumo por décadas atrasou os avanços médicos e científicos neste domínio.

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Como muitos medicamentos para a insónia contêm ingredientes químicos que podem criar vício, os suplementos naturais estão a tornar-se cada vez mais populares. Aqueles que procuram terminar o seu ciclo errático do sono devem tentar o canabidiol para ajudá-los a obter os padrões de sono estruturados que sempre quiseram.

CBD e sono

O CBD é um canabinóide extraordinário que tem o potencial de regular o ciclo de despertar do sono. Vários estudos têm demonstrado que induz um sono mais profundo e mais restaurador.

Por si só, o CBD não é um sedativo como outros medicamentos para a insónia,mas promove a excitação durante o dia. Esta complexa interação com o CBD deve-se, em parte, ao sistema canabinóide endógeno, que é responsável pela mediação de vários processos corporais e contém recetores no cérebro, pele e outros tecidos do corpo que se ligam aos canabinóides endógenos para obter certos resultados.

A ciência indicou que o CBD pode ser benéfico para a sonolência,uma condição que resulta na fadiga diurna devido à instabilidade dos padrões de sono. Se o CBD não dá imediatamente sono, promove um ciclo de sono mais saudável mantendo-o acordado durante o dia e promovendo o sono à noite.

CBD: Ajuda-o a dormir

Durante o sono REM, somos mais propensos a ter sonhos vívidos e acordar inesperadamente. REM é abreviado para “movimento rápido dos olhos” (movimento rápido dos olhos) e caracteriza-se por uma paralisia “paradoxal” do corpo e um estado de despertar da mente. O CBD tem demonstrado reduzir o sono REM através da sua capacidade de reduzir a ansiedade.

Um estudo de 2012 testou como o CBD ajuda a melhorar o sono em pessoas com transtorno de stress pós-traumático. A pesquisa mostrou que o CBD reduz o sono REM não fisiológico, bem como o sono REM induzido pela ansiedade, concluindo que muitas aplicações de CBD no sono são possíveis pela sua mediação de ansiedade e depressão. Os suplementos de sono cbd estão a tornar-se cada vez mais populares entre os consumidores que já experimentaram os benefícios incalculáveis do canabidiol no corpo e na mente.

CBD e melatonina: um grande potencial para dormir

O que torna o CBD um composto extraordinário para combater a insónia é a sua função sinérgica, uma vez que é um excelente mediador de outros ingredientes e aumenta a eficácia de outros canabinóides. Quando consumido em combinação com melatonina, o CBD não só promove o sono mais estruturado, como também reduz o período de latência e impede que acorde a meio da noite. O CBD é eficaz em si mesmo, mas é muito mais eficaz quando acompanhado por melatonina.

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