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À quelle fréquence devez-vous prendre du CBD ? C’est une question assez courante, et bien que des recherches doivent encore être menées pour en avoir une meilleure idée, nous savons qu’il est parfaitement sûr de prendre du CBD tous les jours.
Le CBD est un cannabinoïde non psychoactif récolté à partir de la plante de chanvre industriel et il est connu pour aider à une variété de fonctions. Tant que vous respectez un dosage approprié et que vous prenez un produit de haute qualité, la consommation régulière de CBD peut avoir un certain nombre d’avantages. Plus vous consommez de produits à base de CBD, plus vous en tirerez de bénéfices.
Dois-je prendre du CBD quotidiennement ?
Bien que la fréquence à laquelle vous prenez du CBD dépende largement de vos préférences personnelles, il a été rapporté que la prise quotidienne de CBD offre une variété d’avantages pour le corps et l’esprit, en particulier chez les personnes qui apprécient le CBD dans le cadre de leur routine générale de santé et de bien-être. Mais pourquoi consommer du CBD, il y a de nombreuses raisons pour lesquelles vous pouvez envisager d’intégrer le CBD à votre routine, et tant que vous n’avez pas d’autre type de réaction indésirable (ce qui serait rare, car le CBD n’est pas connu pour avoir des effets secondaires graves). Vous pouvez envisager sans risque de prendre du CBD tous les jours.
Avantages liées à la prise de CBD ?
Alors, quels sont les avantages de la prise de CBD ? Il y en a beaucoup. Voici une liste rapide des avantages du CBD qui explique pourquoi il est encore mieux d’accumuler du CBD dans votre organisme que de le prendre occasionnellement.
- Aide à réduire la douleur dans votre corps. Ce n’est pas un narcotique et il ne peut pas totalement effacer la sensation de la douleur, mais les recherches existantes montrent que le CBD peut réussir à réduire la douleur et l’inflammation dans le corps sans les effets secondaires gênants des autres analgésiques.
- Aide à diminuer votre anxiété. Une étude de 2015 a révélé que « le CBD a un potentiel considérable en tant que traitement de multiples troubles anxieux », notamment le trouble anxieux généralisé, le trouble panique et le trouble d’anxiété sociale.
- Peut aider à améliorer les symptômes de la dépression. Le CBD a des qualités antidépressives, très probablement liées à la façon dont il interagit avec les récepteurs de sérotonine du cerveau pour réguler l’humeur. Et plus vous la régulez, moins vous serez confronté à des hauts et des bas dépressifs.
- Aide à lutter contre les nausées. Si vous souffrez de nausées, en particulier de nausées dues à la chimiothérapie, la consommation régulière de CBD peut vous aider, probablement en raison de son interaction avec la sérotonine et du rôle qu’elle joue dans les nausées.
- Peut donner une peau d’apparence saine. La consommation régulière de CBD serait bénéfique pour la peau, en réduisant l’acné et l’inflammation et en empêchant l’activation des agents « pro-acné ».
- Aide à résoudre les problèmes digestifs. On a constaté que le CBD avait un impact positif sur le fonctionnement gastro-intestinal, notamment sur la motilité gastro-intestinale, la sécrétion d’acide et l’appétit.
- Aide à améliorer votre sommeil. Votre système endocannabinoïde aide à réguler le sommeil, ce qui signifie que la consommation régulière de CBD pourrait apporter plus d’équilibre à votre routine de sommeil et favoriser un sommeil plus profond et des temps de réveil plus rapides.
- Peut aider à lutter contre le diabète. Une étude a montré que le CBD peut réduire le risque de diabète chez les souris non obèses, probablement en raison de la façon dont il régule l’insuline et l’inflammation dans le corps.
- Peut aider à perdre du poids. Dernier point, mais non le moindre, le CBD pourrait favoriser la perte de poids par le biais de différentes voies mentionnées ci-dessus, notamment la réduction du stress et de l’anxiété et un meilleur contrôle de l’appétit.
Le CBD peut-il être pris sporadiquement si vous ne voulez pas en prendre tous les jours ?
Absolument. Cependant, les bienfaits mentionnés ci-dessus sont plus prononcés lorsque le CBD a la possibilité de s’accumuler dans votre système, ce qui signifie que plus vous en consommez fréquemment, plus vous êtes susceptible de ressentir des bienfaits.
Il s’agit cependant d’une méthode de traitement alternative pour de nombreux types d’affections, en particulier lorsqu’il est consommé tous les jours. Non seulement vous accumulerez plus de CBD dans votre corps, mais vous aurez également l’occasion de donner aux propriétés actives du CBD le temps d’agir pour le bien du corps et de l’esprit.
