par DigitalMYM | Avr 28, 2021 | Bien-être
Pour beaucoup d’entre nous, il peut être très difficile de faire une bonne nuit de sommeil. Entre le travail, la technologie et d’autres formes de stress, détendre le corps et l’esprit après une longue journée peut être une tâche ardue. Heureusement, les personnes qui...
par DigitalMYM | Avr 27, 2021 | Bien-être
Le stress est la façon dont notre corps réagit à la pression exercée par des situations difficiles ou inconfortables et il peut provoquer une réaction physique, mentale ou émotionnelle. Le stress occasionnel est une réaction normale lorsque nous sommes submergés par...