da DigitalMYM | May 7, 2021 | Benessere
Lo stress è il modo in cui il nostro corpo reagisce alla pressione di situazioni difficili o scomode e può causare una reazione fisica, mentale o emotiva. Lo stress occasionale è una reazione normale quando siamo sopraffatti dal lavoro, dalla scuola, dalla casa, dalle...
da DigitalMYM | May 7, 2021 | Benessere
Per molti di noi, può essere molto difficile avere una buona notte di sonno. Tra lavoro, tecnologia e altre forme di stress, rilassare il corpo e la mente dopo una lunga giornata può essere un compito arduo. Fortunatamente, le persone che hanno modelli di sonno...
