by DigitalMYM | May 7, 2021 | Bem-estar social
O stress é como o nosso corpo responde à pressão de situações difíceis ou desconfortáveis e pode causar uma reação física, mental ou emocional. O stress casual é uma reação normal quando estamos sobrecarregados com o trabalho, a escola, a casa, as festas de férias, as...
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Para muitos de nós, pode ser muito difícil ter uma boa noite de sono. Entre trabalho, tecnologia e outras formas de stress, relaxar o corpo e a mente após um longo dia pode ser uma tarefa assustadora. Felizmente, as pessoas que têm hábitos de sono irregulares ou que...
